درک اضطراب ، افسردگی و دوره CBT - دانشگاه ریدینگ
FutureLearn
اطلاعات کلیدی
موقعیت پردیس
Online United Kingdom
زبان های خارجی
زبان انگلیسی
قالب مطالعه
آموزش از راه دور
مدت زمان
5 هفته ها
سرعت
پاره وقت
شهریه
USD ۷۴ / per course *
آخرین مهلت تقاضا
درخواست اطلاعات
زودترین تاریخ شروع
درخواست اطلاعات
* شما می توانید آن را به صورت رایگان یاد بگیرید یا دوره را ارتقا دهید و با 79 دلار مزایای اضافی داشته باشید
بورسیه ها
فرصت های بورسیه تحصیلی را برای کمک به بودجه مطالعات خود کاوش کنید
مقدمه
درک خود را از افسردگی و اضطراب بهبود بخشید و در مورد یک درمان موثر و مبتنی بر شواهد اطلاعات بیشتری کسب کنید: CBT.
اضطراب و افسردگی اصطلاحاتی است که به طور گسترده در رسانه های مختلف و در میان خانواده و دوستان مورد بحث قرار گرفته است. اما معنای واقعی آن برچسب ها چیست؟
در این دوره پنج هفته ای از دانشگاه ردینگ ، خواهید فهمید که داشتن اضطراب یا افسردگی به چه معناست و نحوه شناسایی آنها چیست. این دوره همچنین درمان مبتنی بر شواهد - درمان شناختی را نشان می دهد.
تأکید بر این نکته مهم است که این دوره به عنوان درمانی برای کمک به خود برای کسی که دچار اضطراب یا افسردگی است ، نیست و همچنین نمی تواند برای تشخیص رسمی خود یا هر شخص دیگری استفاده شود.
چه موضوعاتی را پوشش می دهید؟
- درک دنیای اطرافمان
- درک افسردگی و رویکرد CBT
- درک اضطراب و رویکرد CBT
- مقابله با "B" در CBT: پرداختن به رفتارهای مفید در اضطراب و افسردگی
- مقابله با 'C' در CBT: پرداختن به تفکر مفید در اضطراب و افسردگی
چه زمانی دوست دارید شروع کنید؟
بیشتر دوره های FutureLearn چندین بار اجرا می شود. هر دوره از دوره دارای تاریخ شروع مشخصی است اما می توانید پس از شروع کار به آن بپیوندید و از طریق آن کار کنید.
- اکنون در دسترس است
- 12 آوریل 2021
چه چیزی به دست خواهید آورد؟
در پایان دوره می توانید:
- علائم و نشانه های اصلی افسردگی را توصیف کنید و تشخیص دهید که یک اختلال افسردگی از احساس ساده یا پایین آمدن تفاوت دارد.
- نحوه تشخیص اختلال افسردگی را توصیف کنید و یک ابزار ارزیابی مناسب را شناسایی کنید.
- علائم و نشانه های اصلی اختلالات اضطرابی را که بیشتر اتفاق می افتد توصیف کنید و تشخیص دهید که اختلالات اضطرابی از احساس نگرانی یا عصبی بودن چه تفاوتی دارند.
- نحوه تشخیص اختلالات اضطرابی را توصیف کنید و یک ابزار ارزیابی مناسب را شناسایی کنید.
- رایج ترین کلیشه های مربوط به اضطراب و افسردگی را شناسایی کرده و بر اساس دانش فعلی ارزیابی کنید.
- نحوه درمان شناختی رفتاری را توصیف کنید و انواع دشواری هایی را که می تواند به شما کمک کند شناسایی کنید.
- خلاصه اینکه چگونه آنچه ما در مورد ادراک می دانیم (درک دنیای اطرافمان) می تواند به ما در درک بهتر رویکرد CBT کمک کند.
- م componentsلفه های اصلی رویکرد شناختی رفتاری را برای درک اضطراب و افسردگی شناسایی کنید.
- توصیف کنید که چگونه انواع خاصی از رفتارها و الگوی فکری می توانند مشکلات در اضطراب و افسردگی را حفظ کنند و تکنیک های اصلی CBT را که برای رفع آنها در درمان استفاده می شود ، شناسایی کنید.
این دوره برای چه کسانی است؟
این دوره مبتدیان برای هر کسی که علاقه مند به بیماری روانی به طور کلی ، و اضطراب و افسردگی به ویژه است ، انجام می شود. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کسانی که در حال حاضر مشکلات عاطفی دارند یا قبلاً آنها را تجربه کرده اند ،
- خانواده و دوستان کسانی که مشکلات عاطفی را تجربه می کنند ،
- متخصصان مراقبت های بهداشتی اولیه (یا سایر افراد) که نقش اصلی در تشخیص مشکلات بهداشت روانی و ارائه حمایت و راهنمایی مناسب برای افراد آسیب دیده دارند.
با چه کسی یاد خواهید گرفت؟
دکتر میشل لی
من تعدادی از پروژه های آموزشی را در اختیار دارم و علاقه مند به گسترش دانش در مورد روشهای درمانی مبتنی بر شواهد برای مشکلات شایع بهداشت روان مانند اضطراب و افسردگی هستم.
باغ ایمان
من یک روانشناس هستم که در مورد اضطراب و افسردگی در جوانان تحقیق می کنم. کار من به چگونگی بروز مشکلات بهداشت روانی در جوانان و چگونگی پیشگیری یا درمان آنها متمرکز است.
شرلی رینولدز
من روانشناس بالینی هستم. بیشتر کارهای من تحقیق در مورد افسردگی و اضطراب و چگونگی بهبود روش های درمانی بوده است. ما باید درمان موثری را در دسترس همه قرار دهیم @ DrS_Reynolds
چه کسی دوره را توسعه داد؟
دانشگاه مطالعه
دانشگاه خواندن از تعالی در تدریس ، تحقیق و کارآفرینی برخوردار است.
در FutureLearn
یادگیری شما ، قوانین شما
| به یک کلاس جهانی بپیوندید
| پیشرفت خود را ترسیم کنید
|
به این دوره بپیوندید
رایگان | ارتقا دهید | نامحدود |
بصورت رایگان بپیوندید و دریافت خواهید کرد:
| این دوره را ارتقا دهید و دریافت خواهید کرد:
| نامحدود را بخرید و دریافت خواهید کرد:
|
شهریه برنامه
درباره مدرسه
سوالات
دوره های مشابه
یک سال - کارشناسی ارشد پزشکی روانشناسی/ سلامت روان
- Lübeck, آلمان
رشد کودک استانفورد: رفتار و سلامت روان
- Online USA
کارشناسی ارشد هوش مصنوعی و سلامت روان
- Lübeck, آلمان