دوره آنلاین مدیریت استرس

CPD تصویب شد

مدیر اجرایی بهداشت و ایمنی اظهار داشت: "استرس ناشی از کار به دلیل عدم توانایی تحمل مطالبات مطرح شده بر روی آنها ایجاد می شود." این می تواند از هر جنبه ای از زندگی آنها ناشی شود اما غالباً ناشی از خواسته هایی است که در محل کار بر روی آنها اعمال می شود.

پس چرا استرس در محل کار مشکل دارد؟

خوب ، آخرین برآوردها نشان می دهد که تعداد کل موارد افسردگی استرس ناشی از کار یا اضطراب 39٪ از کل بیماری های مرتبط با کار را تشکیل می دهد.

برخی مشاغل ممکن است مستعد ابتلا به استرس باشند اما می تواند بر هر کسی تأثیر بگذارد و بر سلامت ، توانایی عملکرد مؤثر در محل کار و خانه و روابط تأثیر بگذارد.

در این دوره مقدمه ای برای استرس و دلیل این مسئله وجود دارد ، برخی از دلایل استرس و برخی از راه های به حداقل رساندن خطر استرس.

ویژگی های مورد نیاز که توصیه می شود سیستم داشته باشد

• مرورگر: مرورگر وب به روز
• ویدیو: درایورهای ویدیویی به روز
• حافظه: 1 گیگابایت + رم
• سرعت بارگیری: باند پهن (3 مگابایت +)

مدت زمان: 30 دقیقه (توجه: این به مقدار محتوای ویدئویی نشان داده شده و گرد شده است. به هیچ وجه برای بارگذاری وقت یا زمان فکر کردن روی سوالات حساب نمی شود).