دوره ها در 100 روز گروه های "تحت حمایت مری"

برنامه بسیار موفق 100 روزه سلامت اکنون به یک برنامه کاملاً پشتیبانی شده و فقط بصورت آنلاین (به دلیل Covid-19) ارتقا یافته است ، جایی که خود ماری-آن هفته یک بار در هفته و به مدت 14 هفته شما را پیاده می کند.

برنامه 100 روزه به سلامت برای کمک به شما در کنترل سلامت خود طراحی شده است. فرقی نمی کند شما باشید ؛ بیش از حد یا کم وزن ، دیابتی ، کاهش قند خون ، آرتروز ، اشتهای بد یا خیلی سالم ،

بدون میل جنسی ، تمام مدت خسته هستید ، فشار خون بالا یا بیماری قلبی دارید

یا هر درد یا درد یا ناراحتی جسمی یا بیماری دیگری

این برنامه به شما کمک می کند تا سلامتی خود را در هر کجا که هستید برگردانید. بسیاری از مردم می خواهند زندگی خود را از نو بسازند اما تصور نمی كنند كه این كار را بدون كمك خارجی انجام دهند. اگر فقط برخی از دستان ماهر بتوانند نیروی لازم را برای حرکت به آنها وارد کنند ، آنها می توانند این کار را انجام دهند. اما به تنهایی ، آنها در شیادی عادی باقی می مانند.

این برنامه به شما ابزاری می دهد تا با تغییر عادت هایی که ایجاد کرده اید ، زندگی خود را بهبود ببخشید.

این یک رویکرد گام به گام ، روز به روز است که شما را تشویق می کند و همزمان شما را آگاه می کند.